Mangiare le noci ogni giorno: ecco le conseguenze
Le noci sono un po’ come le ciliegie, una tira l’altra e, quando cominciamo a mangiarle, non riusciamo a fermarci. In effetti rappresentano un ottimo spuntino sano da fare a lavoro, in attesa del pranzo. Oppure possiamo mangiarle a merenda, evitando altri snack meno salutari. Sono perfette anche per aggiungere il croccante in alcune preparazioni. … Leggi tutto