Mangiare le noci ogni giorno: ecco le conseguenze

Le noci sono un po’ come le ciliegie, una tira l’altra e, quando cominciamo a mangiarle, non riusciamo a fermarci. In effetti rappresentano un ottimo spuntino sano da fare a lavoro, in attesa del pranzo. Oppure possiamo mangiarle a merenda, evitando altri snack meno salutari. Sono perfette anche per aggiungere il croccante in alcune preparazioni. … Leggi tutto

Come mangiare l’avocado? Ecco il trucco

Sta per arrivare la bella stagione e di sicuro sulle nostre tavole o meglio, nelle nostre insalatone, non potrà mancare l’avocado. Amatissimo da tutti, soprattutto dai vip, questo alimento è davvero gradito perché è gustoso e, in più, fa anche tanto bene. Ci apporta infatti tanti benefici ma ha anche delle controindicazioni. Contiene infatti vitamina … Leggi tutto

Quando piantare il basilico? Ecco la risposta

Se dico “basilico”, non puoi non pensare a quelle foglioline che fanno capolino sulla buonissima pizza Margherita. E già perché noi sappiamo che questa erba è davvero indispensabile per dare profumo, sapore e carattere al cibo italiano più famoso e apprezzato nel mondo: la pizza. Ma il basilico lo possiamo usare in tantissime altre ricette. … Leggi tutto

Lucida il marmo dei davanzali: il trucco per un effetto brillante in pochi minuti

Il davanzale in marmo può rendere davvero unico l’affaccio di qualunque finestra della casa, a prescindere dagli abbellimenti con vasi o piante. Il marmo è sempre un materiale elegante, resistente e versatile, tuttavia occorre curarlo con i detergenti giusti perché non si rovini e possa sempre brillare. In linea generale, vanno evitati tutti i prodotti … Leggi tutto

Peggiori brand di spaghetti: ecco quali evitare di acquistare al supermercato

Tra le svariate varietà di pasta che possiamo avere a disposizione, gli spaghetti figurano certamente ai primi posti, poiché sono squisiti, richiedono una preparazione piuttosto rapida e si abbinano in modo eccellente alla maggior parte delle preparazioni culinarie del pianeta. Inoltre, sono molto digeribili e, proprio per questo, ci consentono di soddisfare attivamente le esigenze … Leggi tutto

Dieta chetogenica di 21 giorni: il piano completo

Presto o tardi tutti scegliamo di attuare una modifica che possa interessare il nostro organismo perché, per una ragione o per l’altra, non ci aggradiamo più e desideriamo recuperare il controllo della nostra esistenza. Nella maggior parte delle situazioni tutti questi problemi si manifestano quando si sommano dei chili in eccesso, dai quali non sempre … Leggi tutto